На что же следует обратить внимание? Щитовидная железа играет очень важную роль в развитии нервной системы ребенка, обеспечивает рост и развития малыша как внутриутробно, так и после рождения. Поджелудочная железа отвечает за углеводный баланс («сахара»). Поэтому изменения углеводного и жирового обмена на фоне даже нормально протекающей беременности рассматривается, как сильные диабетогенные факторы. Поэтому нередко встречается такая патология, как диабет беременных, особенно у женщин с избытком веса.

Если у вас была хроническая эндокринная патология еще до наступления беременности, необходимо с врачом добиваться компенсации заболевания (особенно, в случае сахарного диабета, гипотиреоза, диффузно-токсического зоба и т. д.) необходимо оптимально подобрать дозы лечебных препаратов. В дальнейшем во время беременности необходимо постоянно находиться под наблюдением врача-эндокринолога, поскольку коррекция доз препаратов проводится каждый триместр беременности, а при некоторых заболеваниях — еще чаще.

Так же необходимо обращать внимание на вес! В среднем прибавка веса должна быть не более 1 кг в месяц в 1-м триместре, не более 2−3 кг во 2-м и 3-м триместре. В сумме он должен составлять не более 10−12 килограмм за всю беременность. Поэтому необходимо соблюдать режим питания и посильной физической активности. Во время естественного вскармливания так же следует соблюдать режим питания (исключать жареное, жирное, мучное) и режим физической активности. Тяжелые физические нагрузки противопоказаны кормящей женщине, поскольку повышенное количество гормонов стресса, вырабатываемое при занятиях спортом, может вызвать боли в животе малыша и постоянное беспокойство. А вот зарядка, прогулки на свежем воздухе благоприятно влияют как на эмоциональное состояние, так и на ваше тело. Естественно, что в этот период противопоказан прием препаратов, снижающих вес.